Nyhedsbrev Tilmelding Log på

Yin Yoga

Velkommen til Yin Yoga

Genkender du det, at hverdagen er fyldt med en masse aktiv handling hvor du; præsterer, skaber, udvikler og forandrer?

Så læs med her, fordi at vi nu vil tilbyde pop-op yin yoga i Skibet IF.

I første omgang starter vi med én søndag i måneden.

I modsætning til yang yoga, der handler om at øge muskelstyrke og præstationer, aktiverer vi i yin yoga det rolige nervesystem via langsomme bindevævsstræk.

Typisk er vi i yogastillingerne i 3-5 minutter, for at øge kroppens fleksibilitet og derved skabe mere plads i krop og sind.

I disse yin-yogaklasser handler det ikke om skulle at præstere. Det handler om at mærke efter hvad din krop er i stand til den pågældende dag.

Det betyder også, at man ikke behøver have erfaring med yoga. Alle kan være med ☺️

Praktisk information:

Det foregår i Kabyssen.

Yogatilbehør er på stedet.

I forbindelse med timen serveres en kop te.

Vel mødt 🌱

Mange hilsner Marie

OBS! Praktisk omkring tilmelding; 

Du skal tilmelde dig holdet via boksen herunder.

Derefter skal du gå ind på holdet i din holdspor-app (efter du er tilmeldt) og her kan du købe en billet, til de gange du gerne vil deltage. Du kan købe billet fra gang til gang.

Max antal deltagere på hvert hold er 15.

Info
Søndag
09:00 - 10:00
Gymnastik
Alle køn
Skibet Hallen
21 / 999

Aktiviteter

November
Søn
02
Yin Yoga - for alle
09:00 - 10:00
Kabyssen - Skibet Hallen
December
Søn
07
Yin Yoga - for alle
09:00 - 10:00
Kabyssen - Skibet Hallen
Januar
Søn
18
Yin Yoga - for alle
09:00 - 10:00
Kabyssen - Skibet Hallen
Marts
Søn
01
Yin Yoga - for alle
09:00 - 10:00
Kabyssen - Skibet Hallen

Mød holdets frivillige

Instruktør
Marie Thøstesen
28771055
mariethoestesen@hotmail.com
Profile Image
Gymnastikudvalg
Maria Kristine Ballegaard
60176070
mariaskovsgaardbak@hotmail.com
Profile Image
Gymnastikudvalg
Louise Ditlev Lindharth
60126215
louiseditlev85@gmail.com

Kig med i vores galleri

Der er i øjeblikket intet galleri tilgængeligt

Nyheder

Der er i øjeblikket ingen aktuelle nyheder

Tak for støtten til vores sponsorer


Der er i øjeblikket ingen aktuelle sponsorer